Diastáza

LEKTORKA: Mgr. Veronika Kozlová, specialistka na cvičení pro ženy

KDY: 15. 2. 2020

V KOLIK: 9:00 - 13:00

KDE: LeVITAs, Brno

CENA: 480,- Kč

Podrobnější informace a přihlašovací formulář najdete ZDE. 

Rozestup břišních svalů, povadlé bříško nebo bolesti zad. To vše může být způsobeno diastázou břišních svalů.

Workshop je zaměřen na nápravu diastázy do 4 cm (větší rozestup je vhodné konzultovat s fyzioterapeutem) nebo jako prevence před těhotenstvím či porodem.

Workshop je vhodný pro ženy po ukončeném šestinedělí i ženy, které nikdy nerodily. Kurz je vhodný i pro muže.

V workshopu budeme využívat celostního přístupu spirální dynamiky, metodiky DNS profesora Koláře a metodiky Anny Kohutové.

Naučíme se vyhýbat situacím, které diastázu způsobují nebo zhoršují a naopak do denního života zařadit běžné pohyby, které diastázu napravují.

Součástí workshopu je tištěný manuál a přístup do klientské sekce na webových stránkách s opakovacími videonahrávkami.